Quando parliamo di ansia e attacchi di panico a Milano parliamo di cose molto delicate prima di tutto e quello è da sottolineare ,ma soprattutto parliamo di 2 cose che potrebbero essere intercambiabili o addirittura qualcuno potrebbe pensare che si tratta dello stesso disturbo quando in realtà si tratta di disturbi diversi anche se fanno parte della stessa famiglia se così si può dire e quindi bisogna riconoscere di che cosa si tratta per poter approcciarla in maniera più efficace
Per quanto riguarda l’ansia c’è da considerare che la stessa è presente in vari disturbi psichici e già questa è una grande differenza dagli attacchi di panico che invece si manifestano con degli episodi intensi improvvisi di una paura opprimente, e quindi anche della paura di soffocare, o della paura di morire della paura di impazzire o della paura che magari ci sia un qualche attacco cardiaco in corso
Per quanto riguarda invece gli attacchi d’ansia hanno più a che vedere con una angoscia, paura, irrequietezza, frequenza cardiaca accelerata e dolore al petto o vampate di calore e quindi sono cose che in effetti si potrebbero sovrapporre almeno per alcuni sintomi fisici ed alcuni sintomi mentali che bisogna essere però comunque in grado di comprendere
Anche perché dobbiamo tenere presente che l’ansia può essere anche moderata senza che per forza comporti attacchi di panico che sono sempre molto intensi e magari alcuni possono durare di più e altri meno ma non è un qualcosa con cui si può scherzare
Oltre al fatto che gli attacchi di panico e gli attacchi d’ansia possono presentarsi insieme uno dopo l’altro e addirittura per quanto riguarda gli attacchi di panico poi succede la classica ansia della paura che l’attacco si ripresenti e quindi le due cose si mischiano.
E la persona farà una vita d’inferno perché non vorrà uscire e non vorrà andare al supermercato e non vorrà andare a prendere il treno o il bus o qualsiasi situazione di caos perché ha paura che può scattare un attacco e da lì appunto l’ansia
Sia quando abbiamo degli attacchi d’ansia che quando abbiamo degli attacchi di panico bisogna rivolgersi subito a degli specialisti nel settore
Proprio perché spesso è molto difficile distinguere tra un attacco d’ansia e un attacco di panico che richiede comunque un intervento e una terapia diversa, la cosa importante è subito rivolgersi a qualche specialista nel settore equindi ad uno psichiatra o ad uno psicoterapeuta
C’è da dire però che ci sono psichiatri che sono anche degli psicoterapeuti e quindi oltre a prescrivere farmaci perché sono dei medici e lo possono fare mentre gli psicoterapeuti non faranno anche la psicoterapia e quindi questo approccio combinato e integrato può essere molto utile per sconfiggere questo tipo di problema
Molto famosa da questo punto di vista è la tecnica cognitiva comportamentale che punta ad aiutare le persone a saper gestire e controllare questi stati d’ansia e questi pensieri catastrofici e distruttivi tipici degli attacchi di panico.
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